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À partir du mois de février 2023, des ateliers gratuits seront offerts par Accès-Cible SMT pour aborder tous les aspects en lien avec une situation de harcèlement psychologique ou sexuel du point de vue d’une ou d’un employé.e. 

Un arbre fort solidement enraciné, avec des branches fournies, des fruits, un arbre fin s’élançant toujours plus haut, plein de couleurs ou encore d’un beau vert uniforme? Il peut y avoir autant de sortes d’arbres que de personnes, tous différents, uniques.  

Et si les voies du changement nécessaire à votre rétablissement en santé mentale se trouvaient en vous ?  Qu’arriverait-t-il si l’on considérait vos souffrances comme des enjeux à explorer et non comme des problèmes à éliminer ? La personne unique 

Apprendre à s'affirmer est essentiel pour ne pas accumuler des non-dits qui nous grugent de l'intérieur et s'accumulent, formant ainsi une pression interne qui peut ensuite se manifester sous forme de symptômes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété. Mais pouquoi avons-nous de la difficulté à exprimer nos besoins, nos pensées et nos opinions ? 

De quelle façon une activité professionnelle peut-elle avoir un impact sur la santé mentale?  Apprenez-en plus avec Zuly Amaya et Geneviève Leduc, intervenantes en santé mentale et travail.