Nous vous présentons une série de témoignages d’anciennes et anciens participant.e.s du programme de préparation en emploi (PPE) d’Accès-Cible SMT. Ce programme accompagne les personnes ayant un enjeu de santé mentale vers une réinsertion professionnelle. Les personnes qui ont accepté de témoigner vivent aujourd’hui une expérience positive en emploi, et ce malgré leur enjeu de santé mentale. Elles partagent leur vécu et leurs outils. 

Je m’appelle V. Je suis en emploi depuis la fin du parcours que j'ai fait chez Accès-Cible SMT en 2021.

Avant Accès-Cible, j’avais obtenu un baccalauréat en sociologie et ma seule expérience de travail était un poste de commis chez Zellers. Aller en emploi me paraissait difficile en raison de mon enjeu d’anxiété de performance.

Aujourd’hui, malgré cet enjeu, j’ai un emploi qui me rend fière, épanouie, confiante… en un mot satisfaite!

Bien sûr, au début de mon entrée en poste, j’étais stressée. Mais petit à petit je me suis aperçue que j’étais utile et je voyais que j’accomplissais bien mes tâches. J’ai fait ressortir mes qualités, qui sont la ponctualité, la flexibilité et l’esprit d’initiative. Je me suis aperçue aussi que mes collègues m’appréciaient (et je les apprécie aussi).

Ce qui m’a beaucoup aidé dans mon processus de réinsertion, c’est de faire un stage. Il fallait faire un stage dans le cadre du programme d’Accès-Cible SMT. Cela m’a permis de travailler sur des objectifs spécifiques et réalistes. Mes objectifs étaient d’avoir une meilleure hygiène de vie, de développer mes compétences et d’améliorer ma collaboration avec les autres. J’ai misé sur ces points et c’est vraiment à partir de ce moment que ma confiance s’est accentuée. Par exemple, j’ai pu respecter un horaire structuré, j’ai donné des cours de conversation en français et j’ai créé des liens d’amitié. Je me suis aperçue que j’étais capable de répondre à mes objectifs!

J’utilise différents outils qui m’aident au niveau de ma santé mentale. J’ai appris, et je continue à apprendre, à dire non et à respecter mes limites.

Je me connais mieux et j’ai pris conscience des valeurs de la Vie qui sont importantes pour moi. Cela me permet de mieux gérer mes émotions. 

Le conseil que je donnerais à une personne qui vit de l’anxiété par rapport à un emploi est d’oser poser des questions.

Être à l’écoute, faire part de ses inquiétudes, offrir son aide et oser en demander! Finalement accepter que tout ne peut pas être toujours parfait. L’important est de faire de son mieux.

Tout enjeu que l’on peut avoir, même s’il nous paraît négatif, a une contrepartie positive. Je crois que d’avoir eu peur de ne pas bien performer m’a menée à vouloir apprendre de nouvelles choses et à m’ouvrir au monde. Cela m’a aussi aidée à prendre plus soin de moi!

Bonne chance tout le monde! Le meilleur reste à venir!

Signé : V.E.T

Crédit photo : Anna Shvets sur Pexels.com