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Pourquoi je choisis de travailler : les 7 retombées positives du travail 

Pourquoi je choisis de travailler : les 7 retombées positives du travail 

Effectuer un retour au travail après une période d’arrêt apporte toutes sortes de questionnements. L’une des premières questions à se poser, avant même de parler d’orientation ou de recherche d’emploi, est celle de « Pourquoi je choisis de travailler ». 

Mieux connaître ses motivations à travailler permet de donner un sens à sa démarche de retour en emploi et de garder le cap lors des périodes plus difficiles. Il est reconnu que l’exercice d’une activité professionnelle est l’un des facteurs contribuant le plus efficacement au rétablissement des personnes vivant avec des problématiques de santé mentale. Pourquoi? Quelles sont les retombées positives du travail sur la santé psychologique?  

« Le travail peut être un facteur de rétablissement pour les personnes ayant un enjeu de santé mentale. Il permet de briser l'isolement, et apporte un sentiment de valorisation personnelle et d'accomplissement. », indique Joëlle Talbot, intervenante en santé mentale et travail chez Accès-Cible SMT.

Les 7 retombées du travail

Jacques Limoges, dans son volume Trouver son travail, a identifié 7 retombées du travail, dont nous pouvons tous bénéficier par le simple fait de travailler. 

L'autonomie financière

Le travail nous permet bien sûr de subvenir à nos propres besoins. Il nous apporte l’autonomie financière qui nous permet de profiter de la vie en assurant une certaine liberté et indépendance. 

Le statut

Le travail permet d’avoir un statut social, une reconnaissance aux yeux des autres et il fait partie de notre identité : « Je suis… ». 

Une occasion de réalisation

Le travail est une occasion de réalisation qui se traduit par des sentiments de satisfaction et de valorisation personnelles. 

La gestion du temps et de l'espace

Le travail définit la façon dont on gère le temps et l’espace : nos choix quotidiens et notre organisation sont largement influencés par le lieu et les horaires de travail. Cette gestion peut nous aider à régulariser et équilibrer notre rythme de vie, et ainsi nous donner un cadre favorable à une bonne santé mentale. 

Des relations interpersonnelles

Le travail donne l’occasion de développer des relations interpersonnelles avec des collègues. Il permet de créer des liens et de briser l’isolement social. 

Un rôle clé

Le travail permet de jouer un rôle clé de l’existence : nous occupons tous différents rôles (étudiant, parent, consommateur, citoyen, etc.) et celui de travailleur est capital, car il permet d’assurer les autres rôles de façon satisfaisante

Un sens à la vie 

Le travail donne un sens à notre vie : dépasser nos besoins de survie en trouvant notre mission et en l’accomplissant amène un sentiment d’avancement personnel et sert aussi d’élément de motivation. 

Durant notre programme de préparation à l’emploi, les participant.e.s prennent le temps d’explorer plus en profondeur les avantages et les inconvénients du travail ainsi que les motivations qui les poussent à retourner travailler. Prendre conscience de ce que peut nous apporter le travail, indépendamment d’un revenu, peut être un bon moteur lors d’une démarche de retour en emploi ! 

 

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